Bất dung nạp lactose ở trẻ: Dấu hiệu và giải pháp | Minopharma

Giới thiệu

Bất dung nạp lactose là tình trạng không hiếm gặp ở trẻ nhỏ, gây ra nhiều khó chịu như đầy hơi, tiêu chảy và đau bụng. Bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ nhận biết dấu hiệu bất dung nạp lactose và các giải pháp khắc phục để hỗ trợ sức khỏe cho bé yêu.

Bất dung nạp lactose là gì?

Bất dung nạp lactose là tình trạng cơ thể không thể tiêu hóa được lactose – một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Điều này xảy ra khi hệ tiêu hóa của trẻ thiếu hoặc không có enzyme lactase để phân giải lactose. Kết quả là lactose không được tiêu hóa hết, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu ở trẻ.

Bất dung nạp lactose là tình trạng cơ thể không thể tiêu hóa được lactose

Dấu hiệu bất dung nạp lactose ở trẻ

Nhận biết sớm các dấu hiệu bất dung nạp lactose sẽ giúp cha mẹ tìm ra giải pháp phù hợp để bảo vệ sức khỏe của bé:

Đầy hơi và chướng bụng: Trẻ có thể cảm thấy khó chịu và bụng phình to sau khi uống sữa.
Tiêu chảy: Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của bất dung nạp lactose là tiêu chảy liên tục sau khi ăn hoặc uống các sản phẩm có chứa lactose.
Đau bụng hoặc co thắt bụng: Bé có thể quấy khóc do đau bụng, thường xảy ra từ 30 phút đến 2 giờ sau khi tiêu thụ lactose.
Buồn nôn và nôn mửa: Trẻ có thể có cảm giác buồn nôn hoặc nôn sau khi tiêu thụ sản phẩm từ sữa.

Các triệu chứng thường gặp khiến bố mẹ lầm tưởng sang một "bệnh" khác ở trẻ

Nguyên nhân của bất dung nạp lactose ở trẻ

Thiếu enzyme lactase

Nguyên nhân chính gây ra bất dung nạp lactose là do thiếu enzyme lactase. Lactase giúp phân giải lactose thành glucose và galactose – hai thành phần dễ hấp thu hơn qua niêm mạc ruột.

Di truyền

Một số trẻ có thể mắc chứng bất dung nạp lactose bẩm sinh do di truyền từ cha mẹ. Tình trạng này thường xuất hiện ngay sau khi trẻ bắt đầu tiêu thụ sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Rối loạn tiêu hóa

Bất dung nạp lactose có thể xảy ra tạm thời sau khi bé bị nhiễm trùng tiêu hóa hoặc các bệnh lý liên quan đến ruột. Trong trường hợp này, ruột non của bé bị tổn thương và không thể sản xuất đủ enzyme lactase.

Các nguyên nhân của bất dung nạp lactose

Giải pháp cho trẻ bị bất dung nạp lactose

Khi nhận thấy trẻ có dấu hiệu bất dung nạp lactose, cha mẹ cần tìm hiểu các giải pháp sau để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn:

Chuyển sang sử dụng sữa không chứa lactose

Một trong những giải pháp hiệu quả nhất cho trẻ bất dung nạp lactose là chuyển sang sử dụng sữa không chứa lactose. Sữa này đã được loại bỏ hoặc phân giải lactose, giúp bé có thể tiêu hóa dễ dàng hơn mà không gặp các triệu chứng khó chịu.

Bổ sung enzyme lactase

Men lactase có thể được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung giúp bé tiêu hóa lactose dễ dàng hơn. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liệu việc bổ sung men lactase có phù hợp với bé hay không.

Lựa chọn thực phẩm thay thế

Nếu bé gặp khó khăn khi tiêu hóa các sản phẩm từ sữa, bạn có thể thay thế bằng các loại thực phẩm giàu canxi khác như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, hoặc sữa dừa. Những thực phẩm này không chứa lactose nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Tư vấn bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng

Đối với trường hợp bất dung nạp lactose nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể đưa ra kế hoạch dinh dưỡng phù hợp và kiểm tra các yếu tố sức khỏe khác của bé để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh.

Men vi sinh 10 chủng Rainbovit Baby hỗ trợ rất tốt cho tình trạng bất dung nạp lactose

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bất dung nạp lactose

Để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng khi bị bất dung nạp lactose, bạn cần lưu ý:

Bổ sung canxi: Vì không thể tiêu thụ sữa, bạn nên tìm các nguồn thực phẩm giàu canxi khác để đảm bảo bé không bị thiếu hụt dưỡng chất này.
Theo dõi tình trạng sức khỏe: Luôn theo dõi phản ứng của bé khi tiêu thụ thực phẩm không chứa lactose và thay đổi chế độ ăn uống dựa trên sự phát triển của bé.
Sữa công thức không chứa lactose: Đối với trẻ sơ sinh, có thể sử dụng các loại sữa công thức không chứa lactose để đảm bảo bé vẫn nhận đủ dưỡng chất quan trọng trong giai đoạn đầu đời.