Bé Mấy Tháng Thì Bổ Sung DHA Là Phù Hợp?

Ngày nay, rất nhiều phụ huynh đang rất quan tâm đến cách thức bổ sung DHA cho con mình. Việc bổ sung DHA đúng cách rất quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ. Vậy bé mấy tháng thì bổ sung DHA là phù hợp? Hãy cùng Minopharma tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bé mấy tháng thì bổ sung DHA là hợp lý

DHA đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm sự phát triển tốt của thị lực. Đồng thời nâng cao khả năng tư duy và ngăn ngừa suy giảm trí nhớ. Do đó, bé nên được bổ sung đủ DHA ngay từ giai đoạn bào thai và những năm đầu đời. Từ đó đảm bảo sự phát triển của não bộ, thị giác và sức khỏe toàn diện. Việc bổ sung DHA cần được điều chỉnh phù hợp theo từng giai đoạn và độ tuổi khác nhau.

Chế độ ăn của mẹ trước và trong khi mang thai rất quan trọng. Các thực phẩm cần đảm bảo dự trữ đủ các axit béo không no cần thiết cho thai nhi. Đặc biệt là trong ba tháng cuối để phát triển hệ thần kinh và mạch máu. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung ít nhất 200mg DHA mỗi ngày. DHA vào cơ thể mẹ sẽ truyền đến thai nhi qua nhau thai và đến trẻ sơ sinh qua sữa mẹ.

Đối với bé dưới 6 tháng tuổi

Cả trẻ sinh non và trẻ sơ sinh bình thường đều cần được cung cấp đầy đủ lượng DHA. Sữa mẹ thường đáp ứng đủ nhu cầu DHA cần thiết. Nhu cầu DHA hàng ngày của trẻ sơ sinh là 17mg cho mỗi 100 kcal, tương đương với khoảng 70-80mg DHA. Do đó, việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn và kéo dài đến 24 tháng là rất quan trọng. Nếu sữa mẹ không đủ, có thể bổ sung các loại sữa công thức và sản phẩm chứa DHA khác.

Bé từ 6 tháng tuổi đến 1 tuổi

Giai đoạn này, bé cần lượng DHA đủ để sản xuất hormone cho sự phát triển não bộ. Bổ sung DHA đảm bảo não bộ, chức năng thị giác và khả năng vận động của trẻ phát triển toàn diện. Mẹ nên cung cấp DHA cho trẻ qua các thực phẩm giàu DHA như ngũ cốc, sữa, cá hồi và các loại rau.

Bé từ 1 tuổi đến 6 tuổi

Trong giai đoạn này, trẻ bắt đầu tiếp thu thông tin và kiến thức từ môi trường xung quanh. Việc bổ sung DHA là rất quan trọng. DHA giúp trẻ nâng cao khả năng xử lý thông tin, tăng cường trí nhớ và phát triển tốt thị giác. Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ nên bổ sung khoảng 75 mg DHA trở lên mỗi ngày cho trẻ.

Bé từ 6 tuổi trở lên

Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn học tập, não bộ cần hoạt động nhiều hơn. Sự phát triển tốt của não bộ trong giai đoạn này sẽ tạo nền tảng cho trí thông minh sau này. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng, phụ huynh nên đảm bảo trẻ được bổ sung đủ DHA trong thời điểm này để hỗ trợ tối ưu cho việc học tập và phát triển trí tuệ.

>> Xem thêm: Cách Bổ Sung DHA Cho Bé 6 Tháng Tuổi Hiệu Quả Nhất

Nên bổ sung DHA cho bé như thế nào

Trong giai đoạn sơ sinh, hầu hết trẻ bú mẹ hoàn toàn đều nhận được đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và kéo dài đến 24 tháng là rất quan trọng. Đặc biệt đối với trẻ sinh non. Trong suốt thai kỳ, mẹ nên bổ sung khoảng 200mg DHA mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu cho thai nhi. Nếu sữa mẹ không đủ, có thể bổ sung DHA từ các nguồn khác như sữa công thức, thực phẩm, hoặc viên uống bổ sung.

Đối với trẻ từ 1 đến 6 tuổi trí não đang phát triển mạnh mẽ, DHA trở nên vô cùng quan trọng. Khi bắt đầu học tập, DHA cần thiết để hỗ trợ não bộ tiếp thu kiến thức, sáng tạo và phát triển tư duy.

Bổ sung DHA cho trẻ cần được điều chỉnh theo từng độ tuổi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung DHA cho trẻ qua các thực phẩm hàng ngày. Chỉ nên sử dụng sản phẩm bổ sung khi trẻ biếng ăn. Để xác định nhu cầu chính xác, mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe để nhận được sự đánh giá từ bác sĩ.

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để cha mẹ bổ sung DHA cho trẻ. Lúc này cơ thể trẻ tràn đầy năng lượng và các cơ quan hoạt động hiệu quả nhất. Bổ sung DHA vào buổi tối cũng rất có lợi, giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng và bổ sung quá mức, vì điều này có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và khó ngủ.

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm DHA cho bé

Khi lựa chọn DHA cho bé, hãy tìm kiếm các địa chỉ uy tín và có chứng nhận an toàn. Tham khảo các sản phẩm đã được kiểm định và khuyến nghị bởi các bác sĩ và chuyên gia. Dưới đây là một số tiêu chí ba mẹ có thể tham khảo trước khi lựa chọn:

• Chọn DHA có nguồn gốc tự nhiên từ cá hồi hoặc vi tảo. Chúng thường có tính tự nhiên và dễ hấp thụ hơn.
• Đảm bảo sản phẩm không chứa các phụ gia hoặc chất độc hại như kim loại nặng, PCBs, hoặc dioxin.
• Chọn sản phẩm có các chứng nhận an toàn và đã được kiểm định bởi cơ quan chức năng.
• Nghiên cứu đánh giá từ người dùng trước đó để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
• Chọn sản phẩm có thêm các chất dinh dưỡng như Vitamin D3 và Vitamin K2 để tăng cường khả năng hấp thụ của bé.

Minopharma xin giới thiệu sản phẩm Rainbovit Baby DHA+K2+D3. Đây là một sản phẩm đáng tin cậy, đáp ứng các tiêu chí trên. Sản phẩm chứa DHA từ nguồn tự nhiên và được bổ sung thêm Vitamin D3 và Vitamin K2. Công thức 3 trong 1 giúp trẻ phát triển não bộ, thị lực và xương răng chắc khỏe. Sản phẩm đi kèm với ống nhỏ giọt tiện lợi, giúp bạn dễ dàng kiểm soát lượng DHA cần thiết. Nhờ vậy, bé sẽ nhận được liều lượng phù hợp mà không bị dư thừa. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

>> Xem thêm: Bổ Sung DHA Cho Bé Nhiều Quá Có Nguy Hiểm Không?

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

Kết luận

Bổ sung DHA đúng thời điểm và đúng cách giúp bé phát triển toàn diện trí tuệ và thể chất. Hy vọng bài viết đã giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc bé mấy tháng thì bổ sung DHA là phù hợp. Việc đảm bảo bé nhận đủ lượng DHA cần thiết qua từng độ tuổi là rất quan trọng. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với Minopharma để có những lời khuyên chính xác và phù hợp nhất!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn