Bổ Sung DHA Cho Bé 2 Tuổi Đúng Cách Để Bé Thông Minh.

Trẻ được cung cấp DHA trong những năm đầu đời có ảnh hưởng tích cực đến khả năng nhận thức, kết nối não bộ và thị lực. Cách bổ sung DHA cho bé 2 tuổi sao cho đúng và đủ là điều mà nhiều ba mẹ quan tâm. Hãy cùng Minopharma tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vì sao cần bổ sung DHA cho bé 2 tuổi

DHA một axit béo không no thuộc nhóm Omega-3. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện cấu trúc não bộ. Cụ thể, DHA chiếm 15% tổng axit béo tại phần vỏ não. Đây là nơi điều khiển khả năng suy nghĩ và quá trình tư duy. DHA cũng chiếm gần 60% trong võng mạc, đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển thị lực. Tại nhiều nước phương Tây, việc bổ sung DHA cho trẻ từ lúc còn rất nhỏ, thậm chí từ khi mới sinh đã được khuyến nghị.

Nghiên cứu cho thấy, não bộ của trẻ có thể tăng kích thước gấp 4 lần trong 2 năm đầu đời. Đặc biệt, 2 tuổi cũng là thời điểm mà trẻ có sự phát triển đáng kể về ngôn ngữ, vận động và cảm xúc. Do đó, việc bổ sung đủ dinh dưỡng rất quan trọng để hỗ trợ cho những thay đổi quan trọng này. Đặc biệt DHA là yếu tố rất cần thiết.

Trẻ được nhận đủ DHA trong suốt 5 năm liên tiếp sẽ có trí thông minh cao hơn, điểm số IQ tốt hơn. Đồng thời khả năng nhận thức cũng như hiệu suất học tập xuất sắc hơn so với trẻ thiếu DHA. Trong khi đó, trẻ thiếu hụt DHA sẽ có nguy cơ mắc các vấn đề về hệ thần kinh. Trẻ có thể kém tập trung, kém thông minh, suy giảm trí nhớ hoặc gặp trở ngại về ngôn ngữ.

>> Xem thêm: Bổ Sung DHA Cho Con Vào Giai Đoạn Nào Là Tốt Nhất?

Bổ sung DHA cho bé 2 tuổi đúng cách

Để trẻ có thể hấp thu DHA hiệu quả, mẹ cần nắm được liều lượng, thời điểm và nguồn bổ sung hợp lý.

Liều lượng bổ sung DHA cho bé 2 tuổi

Một số phụ huynh có quan điểm rằng để con thông minh chỉ cần bổ sung càng nhiều DHA càng tốt. Tuy nhiên, nhu cầu DHA của trẻ phụ thuộc vào độ tuổi và giai đoạn phát triển. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), liều lượng DHA cần thiết cho trẻ từ 1 - 3 tuổi là khoảng 75-100mg/ngày. Liều lượng này đủ để giúp trẻ nâng cao trí tuệ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

Thời điểm bổ sung DHA cho bé 2 tuổi

Mẹ nên cho trẻ uống DHA trong bữa ăn để tăng khả năng hấp thụ. Vì trẻ có thể hấp thụ DHA tốt hơn gấp 3 – 4 lần trong các bữa ăn giàu chất béo. Chất béo kích thích hoạt động của enzyme lipase. Nó giúp DHA hấp thụ vào ruột nhanh hơn so với các thời điểm khác trong ngày. Trong đó, bữa sáng và bữa tối đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích nhất cho trẻ:

• Buổi sáng: Cơ thể và hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Bổ sung DHA vào thời điểm này giúp trẻ hấp thụ tốt hơn.
• Buổi tối: Giúp trẻ có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Từ đó đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho hôm sau.

Cách cho trẻ uống

Có nhiều cách cho trẻ uống DHA. Bạn có thể tham khảo 4 cách dưới đây để thuận tiện nhất cho bé:

• Cho trẻ uống trực tiếp: nhỏ trực tiếp 8-16 giọt DHA vào miệng của trẻ dựa trên liều khuyến cáo. Tuy nhiên, cách này có thể dễ nhầm lẫn lượng DHA đã uống. Gây ra tình trạng thiếu hoặc quá liều cho trẻ.
• Pha vào sữa: đây là cách đơn giản và hiệu quả để đảm bảo sự phát triển của bé 2 tuổi. Việc bổ sung sữa hàng ngày cho trẻ rất quan trọng, đặc biệt là sữa từ động vật như sữa bò.
• Cho bé uống DHA bằng thìa: giúp kiểm soát lượng DHA một cách chính xác hơn. Chọn loại thìa nhựa mềm với đầu thìa nhỏ để tránh làm đau lưỡi trẻ.
• Kết hợp với đồ ăn: Bổ sung DHA vào đồ ăn dặm của trẻ là phương pháp dễ áp dụng. Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống DHA là trong bữa ăn. Hàm lượng DHA hấp thụ vào cơ thể tăng gấp 3-4 lần so với các thời điểm khác.

Bổ sung DHA cho bé 2 tuổi kết hợp vitamin D3 được không

Vitamin D3 và DHA có thể sử dụng đồng thời mà không gây ra phản ứng phụ. Tuy nhiên, vì hai chất này có cơ chế hoạt động khác nhau, nên cần chọn thời điểm sử dụng lý tưởng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

DHA được hấp thu tốt nhất trong bữa ăn có chứa chất béo. Bạn có thể cho bé dùng DHA vào buổi sáng hoặc buổi tối, cả hai đều giúp cải thiện sự hấp thụ. Đặc biệt, việc cho bé uống DHA vào buổi tối có thể giúp bé có một giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Trong khi đó, việc bổ sung vitamin D3 nên được thực hiện vào buổi sáng. Do đó, việc sử dụng D3 sau bữa ăn sáng được khuyến khích. Ba mẹ cũng có thể cung cấp canxi kết hợp với vitamin D3 cho trẻ. Sự kết hợp này giúp tăng cường sự hấp thụ canxi. Từ đó giúp xương của bé phát triển mạnh mẽ và duy trì sự ổn định của canxi trong máu.

>> Xem thêm: Bổ Sung DHA Cho Trẻ: Bí Mật Đằng Sau Giấc Ngủ Ngon

Sản phẩm DHA tiêu biểu cho bé 2 tuổi - Rainbovit Baby DHA+K2+D3

Sản phẩm bổ sung DHA, vitamin D3, vitamin K2 hỗ trợ sự phát triển não bộ, thị lực và sức khỏe xương. Cách sử dụng rất thuận tiện và đợn giản. Cho bé uống 0,5ml (tương đương khoảng 16 giọt) một lần mỗi ngày. Sử dụng pipet đi kèm để đo lượng cần lấy.

Sản phẩm được sản xuất một cách tự nhiên và không trải qua biến đổi gen. DHA từ dầu tảo có nguồn gốc từ loài tảo biển Schizochytrium sp. ở vùng biển sâu. Quá trình sản xuất DHA này diễn ra trong môi trường vô trùng và khép kín. Từ đó loại bỏ các tạp chất độc hại và ô nhiễm biển như kim loại nặng. DHA có hương vị thơm ngon và dễ uống, đặc biệt thích hợp cho trẻ sơ sinh.

DHA từ tảo ở dạng Triglycerid giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng tại ruột non. Sau đó được vận chuyển vào máu một cách hiệu quả. Điều này giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn và không gặp phải tình trạng nôn trớ hoặc dị ứng như DHA từ dầu cá ở dạng Ethyl Ester. DHA dạng Triglycerid cũng chịu quá trình ôxy hóa chậm hơn. Từ đó chất lượng và hiệu quả sử dụng được đảm bảo khi bảo quản và lưu trữ.

Kết luận

Hy vọng ba mẹ đã có thêm thông tin về cách bổ sung DHA cho bé 2 tuổi sao cho khoa học và hiệu quả. Bổ sung đầy đủ DHA giúp trẻ phát triển toàn diện từ trí tuệ đến thể chất. Đặt mua ngay Rainbovit Baby DHA+K2+D3 để trải nghiệm sản phẩm DHA tốt nhất từ Minopharma. Truy cập trang web để biết thêm thông tin hoặc liên hệ hotline để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất!

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn