Bổ Sung DHA Cho Bé Đến Mấy Tuổi Thì Nên Dừng?

DHA là một dưỡng chất thiết yếu quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc cung cấp đủ lượng DHA sẽ hỗ trợ sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Nhiều ba mẹ còn băn khoăn nên bổ sung DHA cho bé đến mấy tuổi? Hãy cùng Minopharma tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Khi nào nên bổ sung DHA cho bé

Các chuyên gia khuyến nghị bổ sung DHA cho ngay từ những tuần đầu tiên sau khi sinh. Đặc biệt là khi sữa mẹ không cung cấp đủ lượng DHA hoặc trẻ không được bú sữa mẹ hoặc. Trẻ sinh non cũng cần được bổ sung DHA sớm do không đủ thời gian tích lũy DHA trong tử cung. Khi trẻ có dấu hiệu thiếu DHA cần trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung phù hợp.

Trẻ sơ sinh được khuyến cáo cung cấp đủ DHA trong 1000 ngày đầu đời (từ khi là thai nhi đến 24 tháng tuổi). Từ 0 đến 2 tuổi, nếu bé không gặp vấn đề gì, không cần thiết phải bổ sung thêm DHA dưới dạng uống. Vì bé đã được cung cấp đủ lượng DHA qua sữa mẹ. Đối với các bé cai sữa mẹ sớm, vẫn cần lượng DHA tiêu chuẩn là 17 mg/100 kcal. Việc bổ sung DHA cho bé cần được chỉ định bởi bác sĩ.

>> Xem thêm: Vì Sao Bổ Sung DHA Cho Bé Sơ Sinh Hoặc Sinh Non Rất Quan Trọng?

Bổ sung DHA cho bé đến mấy tuổi thì dừng

DHA là axit béo có lợi cho não bộ và cho sức khỏe tim mạch cũng như thị giác. Hiện chưa có nghiên cứu chính thức nào về việc bổ sung DHA cho bé đến mấy tuổi. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên cung cấp đủ DHA cho trẻ trong ít nhất 5 năm đầu đời. Đồng thời nên tối ưu hóa đến hết độ tuổi 15 hoặc lâu hơn nếu có thể.

Lý do là trong 5 năm đầu đời, não của trẻ phát triển mạnh mẽ nhất. Bao gồm cả nhận thức, ngôn ngữ và sự nhạy bén của các giác quan. Từ năm thứ ba trở đi, sự hình thành synap thần kinh trong não giảm tốc độ và gần như dừng lại hoàn toàn vào độ tuổi 15. Synap rất quan trọng cho việc truyền tín hiệu thần kinh giữa các tế bào. Nó ảnh hưởng đến khả năng học tập và ghi nhớ ở trẻ.

Một liệu trình lý tưởng để bổ sung DHA là 2 - 3 lần một năm, mỗi lần kéo dài từ 1 đến 2 tháng. Vì vậy, nếu có điều kiện, nên bổ sung DHA cho trẻ càng lâu càng tốt. Trước khi sử dụng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé.

Các yếu tố ảnh hưởng đến hàm lượng DHA cho bé

Liều bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh có thể được điều chỉnh dựa trên các yếu tố:

• Tuổi tác và cân nặng: Nhu cầu bổ sung DHA tăng dần theo độ tuổi và cân nặng của trẻ. Ví dụ, Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi nên được bổ sung 10-12 mg DHA/kg cân nặng/ngày.
• Trẻ bú sữa mẹ: Sữa mẹ cung cấp đủ lượng DHA cho trẻ trong ít nhất 12 tháng đầu đời. Hàm lượng này có thể giảm đến 63% nếu mẹ không ăn đủ chất dinh dưỡng. Do đó, mẹ đang cho con bú nên bổ sung ít nhất 200 mg DHA/ngày để đảm bảo đủ cho trẻ.
• Trẻ uống sữa công thức: Nhiều loại sữa công thức hiện nay đã bổ sung DHA. Mẹ cần xác định hàm lượng DHA và lượng sữa bé cần tiêu thụ.
• Sinh non: Trẻ sinh non thường cần lượng DHA cao hơn so với trẻ sinh đủ tháng. Do trẻ đã bỏ lỡ giai đoạn tích lũy DHA trong ba tháng cuối thai kỳ. Bác sĩ có thể khuyên dùng liều DHA cao hơn để hỗ trợ phát triển não và mắt của trẻ sinh non.
• Vấn đề sức khỏe khác: Các trẻ sơ sinh có vấn đề sức khỏe đặc biệt có thể cần điều chỉnh liều DHA để hỗ trợ sự phát triển và sức khỏe tổng thể của họ.

Bổ sung DHA cho bé nhiều quá có sao không

Mặc dù bổ sung nhiều DHA (dưới 3000mg) thường không gây ảnh hưởng đáng kể. Nhưng sự bổ sung quá mức có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khoẻ của bé:

• Gây tổn thương cho các tế bào trong cơ thể.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển não bộ, làm giảm chỉ số IQ và khả năng tập trung của trẻ.
• Trẻ có thể trở nên thất thường, dễ cáu gắt và gây rối loạn cảm xúc.
• Thừa DHA có thể dẫn đến tình trạng béo phì và ảnh hưởng đến hệ tim mạch của bé.
• Gây ra các vấn đề khó chịu cho hệ tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy.

Tình trạng thừa DHA hiếm khi xảy ra ở trẻ em Việt Nam. Nhưng việc hiểu và bổ sung DHA đúng cách và khoa học sẽ giúp đảm bảo an toàn cho trẻ. Trước khi bổ sung, ba mẹ cũng cần xem xét về độ tinh khiết và khả năng gây kích ứng của sản phẩm.

>> Xem thêm: Bổ Sung DHA Cho Trẻ: Bí Mật Đằng Sau Giấc Ngủ Ngon

Rainbovit Baby DHA+K2+D3 - lựa chọn tuyệt vời cho bé

Hiện nay, Rainbovit Baby DHA+K2+D3 phân phối bởi Minopharma được người tiêu dùng đánh giá cao. Sản phẩm cung cấp DHA từ nguồn tự nhiên kết hợp với vitamin D3 và vitamin K2 dạng MK-7. Nhờ đó, sản phẩm không chỉ tăng cường hấp thụ dưỡng chất mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho trẻ. Với công thức 3 trong 1, sản phẩm này giúp bảo vệ mắt, hỗ trợ não bộ phát triển. Đồng thời tăng cường sức khỏe xương răng cho trẻ nhỏ. Ống nhỏ giọt tiện lợi giúp bạn dễ dàng kiểm soát liều lượng sản phẩm. Đảm bảo bé nhận được đúng lượng cần thiết mà không gây dư thừa có hại cho sức khỏe.

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về việc nên bổ sung DHA cho bé đến mấy tuổi. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đủ thông tin để chăm sóc bé hiệu quả. Nếu bạn cần thêm thông tin, xin vui lòng liên hệ Minopharma để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn.