Bổ Sung DHA Cho Bé Nhiều Quá Có Nguy Hiểm Không?

DHA là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Vì thế, nhiều cha mẹ quyết định bổ sung DHA cho bé từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng thừa DHA. Liệu bổ sung quá nhiều có gây nguy hiểm cho trẻ, hãy cùng Minopharma tìm hiểu qua bài viết.

Thế nào là bổ sung DHA cho bé quá nhiều

Liều lượng DHA cho trẻ từng độ tuổi

Theo khuyến nghị của WHO, việc bổ sung DHA cho trẻ mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Mẹ có thể cung cấp DHA cho trẻ thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bao gồm sữa và các thực phẩm giàu DHA như cá, tôm, cua... Dưới đây là nhu cầu DHA cho bé ở từng độ tuổi:

• Đối với các bé dưới 12 tháng tuổi, nhu cầu bổ sung là 17mg/100kcal hàng ngày.
• Với trẻ từ 1-8 tuổi, mỗi ngày cần bổ sung từ 70-100mg DHA.
• Đối với trẻ suy dinh dưỡng hoặc thiếu DHA, mẹ cần đưa con đi khám để đưa ra liều lượng bổ sung phù hợp.

Bổ sung dư thừa DHA cho bé

Bổ sung thừa DHA ở trẻ có thể được hiểu theo hai cách. Một là việc sử dụng lượng DHA vượt quá khuyến nghị bổ sung. Hai là việc dùng quá mức liều tối đa.

Thông thường, hướng dẫn sử dụng hàng ngày trên các sản phẩm bổ sung là 50-300mg. Khi sử dụng vượt quá nghĩa là việc cung cấp DHA đã cao hơn nhu cầu tối thiểu hàng ngày. Nhu cầu về DHA ở trẻ mỗi người lại khác nhau. Đặc biệt, trẻ sinh non hoặc không được nuôi bằng sữa mẹ cần bổ sung lượng DHA cao hơn so với khuyến nghị.

Trường hợp thứ hai, vẫn chưa có một giới hạn liều DHA tối đa được xác định chính xác. Đối với trẻ sơ sinh từ 1 đến 6 tháng tuổi, việc tiêu thụ khoảng 315 mg DHA mỗi ngày được xem là an toàn. Mức liều khuyến cáo cho trẻ dưới 12 tuổi đạt được các lợi ích sức khỏe tối ưu ở Bắc Âu là 1200mg. Việc bổ sung thừa hay thiếu chủ yếu phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể của trẻ.

Bố sung DHA cho bé nhiều quá có sao không

Việc dư thừa DHA có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và phát triển của bé. Mặc dù ở trẻ em Việt Nam, hiện tượng này ít phổ biến hơn so với thiếu DHA. Nhưng việc hiểu và bổ sung DHA theo đúng lượng khoa học là cách để tránh tình trạng thừa DHA cho con.

Bổ sung DHA quá nhiều, nhưng vẫn dưới 3000mg, thường không gây ảnh hưởng đáng kể. Tuy nhiên, sự bổ sung quá mức có thể dẫn đến các hậụ quả như:

• Gây tổn thương cho các tế bào trong cơ thể.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển não bộ, làm giảm chỉ số IQ và khả năng tập trung của trẻ.
• Trẻ có thể trở nên thất thường, dễ cáu gắt và gây rối loạn cảm xúc.
• Thừa DHA có thể dẫn đến tình trạng béo phì, ảnh hưởng đến hệ tim mạch của bé.
• Một số vấn đề khó chịu cho hệ tiêu hóa, như đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy...

Xem xét về tính an toàn khi bổ sung DHA, cần tính đến các yếu tố như độ tinh khiết và các thành phần có khả năng gây kích ứng. Vitamin A và D thường gây ra phản ứng có hại khi dùng quá liều. Các yếu tố như protein cá, gluten, và kitin có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Dấu hiệu bổ sung thừa DHA cho bé

Thông thường, tình trạng này chỉ được phát hiện khi phụ huynh đưa bé đi khám sức khỏe tổng quát. Dưới đây là một số dấu hiệu mà ba mẹ có thể tham khảo để nhận biết:

• Trẻ dễ bị chảy máu: DHA, giống như các loại Omega-3 khác, có thể làm cho máu trở nên loãng. Vì vậy cơ thể dễ chảy máu hơn bình thường.
• Tiêu chảy, đầy bụng: Do cơ thể trẻ không thể tiêu hóa lượng lớn chất béo cùng một lúc. Đồng thời, có thể gây ra các tình trạng đầy hơi, chướng bụng nếu trẻ có hệ tiêu hóa non yếu hoặc bị loạn khuẩn đường ruột.
• Tăng đường huyết: Sau khi sử dụng quá nhiều DHA, vượt quá 8g mỗi ngày. Hiện tượng này thường thấy ở trẻ hoặc mẹ mang thai mắc tiểu đường.
• Hạ huyết áp: Bổ sung DHA quá mức có thể làm giảm mức cholesterol trong máu. Điều này dẫn đến huyết áp thấp hơn mức bình thường.
• Ngộ độc vitamin A: Xảy ra khi sử dụng quá nhiều sản phẩm Omega-3 không tinh khiết. Thành phần có thể chứa vitamin A hòa tan, lâu dài gây ảnh hưởng đến chức năng gan của bé.
• Dị ứng: Trẻ có cơ địa dị ứng với DHA có thể xuất hiện triệu chứng như ngứa, phát ban, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Điều này có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của trẻ.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cần làm gì khi lỡ bổ sung DHA cho bé quá mức

Nếu trẻ có các biểu hiện thừa DHA, mẹ cần ngừng bổ sung DHA ngay lập tức. Sau đó đưa bé đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và xác định tình trạng sức khỏe cụ thể. Dưới đây là một số điều chỉnh phù hợp:

• Xem xét lại tất cả các thực phẩm bổ sung DHA cho bé. Quá liều có thể xuất phát từ việc chọn loại DHA không tinh khiết, có chứa tạp chất. Mẹ nên chuyển sang sử dụng loại DHA chất lượng cao, có hàm lượng rõ ràng.
• Tìm hiểu về cách sử dụng DHA, nếu cần thiết có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nắm vững cách sử dụng và tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất. Đảm bảo sử dụng đúng liều lượng. Tránh sử dụng các sản phẩm không tinh khiết hoặc chứa vitamin A hòa tan để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
• Điều chỉnh lại chế độ ăn hàng ngày: Việc sử dụng quá nhiều nguồn DHA có thể dẫn đến tình trạng thừa DHA. Mẹ cần xem xét lại các thực phẩm như sữa công thức, các loại hải sản (cá ngừ, cá hồi, hàu, ngao...) và các loại dầu.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Đảm bảo rằng bé không gặp thêm vấn đề nào liên quan đến thừa DHA. Đồng thời có biện pháp xử lý kịp thời nếu cần thiết.

Rainbovit baby DHA+K2+D3 - sự lựa chọn hoàn hảo cho bé

Lựa chọn sản phẩm DHA dạng nhỏ giọt là một cách hiệu quả để kiểm soát chính xác liều lượng cho bé. Minopharma xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Rainbovit baby DHA+K2+D3. Công thức 3 trong 1 giúp trẻ nhỏ có mắt sáng, não bộ phát triển và xương răng chắc khỏe. Sản phẩm đi kèm với ống nhỏ giọt vô cùng tiện lợi, giúp bạn kiểm soát lượng sản phẩm vừa đủ. Vì vậy bé sẽ nhận được liều lượng phù hợp mà không gây ra tình trạng dư thừa có hại cho sức khỏe.

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề bổ sung DHA cho bé quá mức. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về việc bổ sung DHA và chăm sóc trẻ hiệu quả hơn. Nếu cần thêm thông tin về các sản phẩm DHA, hãy liên hệ Minopharma để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn