Bổ Sung Vitamin Cho Bé Bằng Cách Nào?

Vitamin không chỉ hỗ trợ sức khoẻ và phát triển tổng thể cho bé từ những giai đoạn đầu đời mà còn cả về sau. Vì thế, việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng, kèm theo cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất là rất cần thiết. Hãy cùng Minopharma tìm hiểu các cách đơn giản và hiệu quả để bổ sung vitamin cho bé .

Các loại vitamin cho bé

Vitamin A

Vitamin A là một loại vitamin quan trọng trong sự phát triển của mắt, da và hệ thống miễn dịch. Nó giúp duy trì giác mạc mắt và làm tăng khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu. Ngoài ra, vitamin A là một yếu tố chính trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh của bé. Nó giúp cơ thể sản xuất tế bào miễn dịch và hỗ trợ trong việc chống lại vi khuẩn, vi rút,... Hơn nữa, vitamin này giúp duy trì sức khỏe của da, bảo vệ bé khỏi các vấn đề như da khô và nứt nẻ.

Vitamin B12

Trong quá trình sản xuất tế bào thần kinh, vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ. Vitamin B12 cũng là yếu tố cần thiết cho quá trình tái tạo và phân chia tế bào, bao gồm cả tế bào máu. Điều này giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống tuần hoàn và hệ thống miễn dịch của cơ thể bé.

Vitamin C

Vai trò chính của vitamin C đối với bé là giúp tăng sức đề kháng. Bổ sung vitamin C giúp bé phòng ngừa chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da, thiếu máu... Loại vitamin này là chất chống oxy, phần nào ngăn ngừa tác nhân gây bệnh tim mạch, ung thư,... Ngoài ra, vi chất này giúp trẻ hấp thu tốt các khoáng chất khác như canxi và sắt.

Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hai khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Trẻ em thường cần thêm vitamin D, đặc biệt là trẻ ít được tiếp xúc đủ ánh nắng mặt trời. Vitamin D thường được khuyến nghị cho trẻ em từ sơ sinh đến ít nhất 1 tuổi.

Vitamin K

Vitamin K là một loại vitamin quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe tổng thể của bé. Đặc biệt là trong giai đoạn mới sinh và sơ sinh. Đây là một vi chất quan trọng cho quá trình đông máu. Trẻ nên được tiêm phòng vitamin K1 ngay sau khi sinh để ngăn ngừa việc chảy máu không kiểm soát. Thêm vào đó, vitamin K2 đóng vai trò trong quá trình hình thành và phát triển của xương.

>> Xem thêm: Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất Cho Trẻ An Toàn Đúng Cách

Vì sao cần bổ sung vitamin cho bé

Trẻ em có thể không nhận được đủ lượng vitamin từ chế độ ăn uống hàng ngày. Từ đó dẫn đến việc thiếu hụt vitamin, ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của bé. Thiếu vitamin khiến bé phát triển chậm và có thể mắc một số bệnh lý:

• Bé thiếu vitamin A dễ bị khô mắt, quáng gà.
• Bé thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến các vấn đề về thần kinh.
• Bé thiếu vitamin C có sức đề kháng không tốt, dễ bị chảy máu chân răng, da khô,...
• Bé thiếu vitamin D dẫn đến tình trạng còi xương, phát triển chậm.
• Bé thiếu vitamin K có thể gây ra việc chảy máu không kiểm soát, viêm nhiễm và các biến chứng nghiêm trọng.

Bổ sung vitamin cho bé bằng cách nào

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bổ sung vitamin cho bé qua sữa

Sữa là một sự lựa chọn lý tưởng cho việc bổ sung vitamin cho bé. Khi bé còn bú, các bà mẹ nên quan tâm đến chế độ ăn dinh dưỡng để đảm bảo con nhận được đủ lượng vitamin cần thiết từ sữa mẹ. Ngoài ra sử dụng sữa công thức cũng được nhiều bậc phụ huynh tin dùng. Lưu ý tới bảng thành phần khi mua sữa công thức. Chọn sữa chứa các loại vitamin A, B, C ,D , K và khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Đảm bảo bạn cung cấp đủ liều lượng vitamin cho bé theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, chú ý đến nguồn gốc của sữa công thức, chọn các thương hiệu, sản phẩm đáng tin cậy.

Bổ sung vitamin cho bé qua chế độ dinh dưỡng

Bổ sung vitamin cho bé thông qua chế độ dinh dưỡng là một cách tự nhiên để bé nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe toàn diện. Ba mẹ nên cân đối hàm lượng dinh dưỡng và có chế độ ăn đa dạng, phù hợp với bé.

• Thực phẩm giàu vitamin A: khoai lang, cà rốt, rau có màu xanh đậm,...
• Thực phẩm giàu vitamin B: thịt bò, cá hồi, gan, lòng đỏ trứng, hải sản như sò điệp, tôm,...
• Thực phẩm giàu vitamin C: có nhiều ở trái cây như cam, quýt,... và một số rau củ như cà chua, cà rốt,...
• Thực phẩm giàu vitamin D: các loại cá như cá hồi, cá ngừ, trứng và hải sản.
• Thực phẩm giàu vitamin K: rau xanh lá như rau cải, cải bó xôi,... bí đỏ, các loại hạt như óc chó, hạt bắp,...

Bổ sung vitamin cho bé qua thực phẩm hỗ trợ

Ngoài việc cung cấp vitamin thông qua sữa mẹ và chế độ ăn, ba mẹ có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin cho bé thông qua các thực phẩm hỗ trợ. Có nhiều lý do như biếng ăn, mắc một số bệnh lý,... khiến trẻ không nhận đủ vitamin cần cho cơ thể. Do đó, việc sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ là giải pháp tối ưu. Để đảm bảo sự an toàn, ba mẹ nên tham khảo ý kiến trước từ bác sĩ. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín.

>> Xem thêm: 3 Lưu Ý Bổ Sung Vitamin D3K2 Cho Trẻ Sơ Sinh Hiệu Quả

Kết luận

Nhu cầu về vitamin của bé còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể như độ tuổi, giới tính, cân nặng,.... Bổ sung đủ lượng vitamin rất quan trọng trong quá trình phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Hãy liên hệ Minopharma để được tư vấn miễn phí và lựa chọn các sản phẩm phù hợp!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn