Bổ Sung Vitamin D3 Cho Trẻ Sơ Sinh Để Tăng Chiều Cao Tối Đa

Ngoài gen di truyền, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác có thể cải thiện. Nhiều phụ huynh đã chọn cách bổ sung vitamin D3 để tăng tối đa chiều cao cho trẻ. Đặc biệt những tháng đầu đời được xem là "giai đoạn vàng" trong sự phát triển của bé. Cùng Minopharma tìm hiểu cách tăng cường vitamin D3 cho trẻ sơ sinh sao cho hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Hành trình của vitamin D3 trong cơ thể

Quá trình hấp thu vitamin D3

Vitamin D3 là tiền chất của vitamin D, còn được gọi là cholecalciferol. Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi từ thức ăn. Việc bổ sung vitamin D rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt cho trẻ.

Vitamin D3 được tổng hợp tự nhiên thông qua tác động của tia UVB lên da. Khi da tiếp xúc với tia UVB, cơ thể sản xuất vitamin D3 dưới lớp biểu bì, ban đầu ở dạng không hoạt động. Vitamin D3 tập trung ở gan, nơi nó được chuyển hóa thành dạng 25(OH)Vitamin D3. Sau đó, Vitamin D3 di chuyển đến thận để kích hoạt và biến thành Calcitriol.

Vitamin D3 đang được ưu tiên hơn do khả năng hấp thu cao hơn so với D2. Chúng thường có mặt trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật. Thời gian tác động của D3 kéo dài gấp 4 lần. Khả năng chống còi xương của nó cao hơn từ 2-3 lần so với D2. Vì vậy, Vitamin D3 được xem là lựa chọn tốt nhất để tăng chiều cao cho trẻ.

Ưu điểm khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 dạng Calcitriol giúp vận chuyển canxi, phốtpho và magiê từ ruột vào máu. Từ đó giúp tăng cường mật độ xương và phát triển cơ bắp. Ở tuổi trưởng thành, bổ sung đầy đủ Vitamin D3 giúp trẻ đạt khối lượng xương cao nhất và ngăn ngừa loãng xương.

Vitamin D3 cũng cải thiện khả năng lưu trữ canxi, giúp cơ thể dễ dàng sử dụng khi cần thiết. Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra sự thiếu hụt canxi trong máu. Sự hấp thu đủ lượng canxi giúp xương phát triển mạnh mẽ và chắc khỏe.

Trẻ em thiếu hụt vitamin D thường cảm thấy mệt mỏi và đuối sức. Vitamin D3 giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ, điều hòa sự phát triển và hoạt động của tế bào. Nó làm giảm mệt mỏi và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ tham gia vận động, thể thao và học tập. Vitamin D3 nên kết hợp với những chất nào để tăng chiều cao tốt nhất.

Kết hợp vitamin D3 với các chất nào để đạt hiệu quả tối đa

Vitamin D3 chủ yếu giúp dẫn canxi vào máu. Cần có sự hỗ trợ từ canxi để tạo xương và tăng chiều cao. Vì vậy, chỉ bổ sung vitamin D3 là chưa đủ. Nên kết hợp vitamin D3 với các chất bổ sung phù hợp như canxi hoặc vitamin K2.

Kết hợp vitamin D3 với canxi

Vitamin D3 kích thích ruột hấp thu canxi từ thức ăn. Khi hấp thụ đủ, canxi sẽ được lưu trữ trong máu để cung cấp cho xương và răng khi cần thiết. Các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, trứng, thịt, cá, tôm, phô mai, các loại đậu... Canxi trong sữa được hấp thu tốt nhất. Trường hợp trẻ thiếu canxi, mẹ có thể sử dụng thuốc canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Tuy nhiên, Vitamin D3 chỉ kích thích hấp thu và dự trữ canxi. Để xây dựng xương mới, cần có quá trình sử dụng canxi. Vì vậy, nên kết hợp Canxi, D3 và K2 để đạt được hiệu quả tối ưu.

Kết hợp với vitamin K2

Sau khi canxi được hấp thu, K2 giúp vận chuyển canxi đến xương và răng. Hai vitamin này cùng tăng cường mật độ xương và tăng tạo xương mới. Sự kết hợp này vừa tăng cường tác dụng, vừa giúp giảm liều lượng vitamin D3 cần dùng.

Do tính chất không bền vững của K2, nên chọn các sản phẩm áp dụng công nghệ hiện đại. Sản phẩm chứa K2 tinh khiết thường được đánh giá cao về hiệu quả và độ ổn định. Kết hợp Vitamin K2 và D3 sẽ là lựa chọn thông minh để tăng chiều cao cho con một cách tối đa.

Lượng vitamin D3 cho trẻ sơ sinh theo khuyến nghị

Để đảm bảo phát triển chiều cao tối đa, việc cung cấp đủ lượng vitamin D là rất quan trọng. Theo khuyến nghị của Viện dinh dưỡng quốc gia, lượng vitamin D3 cần thiết cho từng độ tuổi như sau:

• Trẻ từ dưới 12 tháng tuổi: 400 IU, tương đương với 10mcg vitamin D3 mỗi ngày
• Trẻ từ 12 tháng tuổi và người lớn: 600 IU, tương đương với 15mcg D3 mỗi ngày.
• Người cao tuổi (trên 70 tuổi): 800 IU, tương đương với 20mcg, nhằm giảm nguy cơ loãng xương.

Nếu bổ sung từ ánh nắng mặt trời, hãy cho trẻ tắm nắng trong vòng 3-5 phút. Để đạt được sự phát triển chiều cao tối đa, việc bổ sung vitamin D3 cần được kết hợp với vitamin K2. Sự kết hợp này giúp tăng cường hấp thu và sử dụng canxi, giúp trẻ phát triển cao lớn hơn.

Lựa thực phẩm bổ sung chứa Vitamin D3 và K2 là một giải pháp tối ưu. Ba mẹ nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần lành tính và độ tinh khiết cao. Đặc biệt cần được chứng nhận an toàn cho trẻ sơ sinh.

Liều lượng D3 được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh là 400 IU/ngày. Đó cũng chính là liều lượng trong mỗi 0,5ml sản phẩm Rainbovit Baby DHA+K2+D3 do Minopharma cung cấp. Sản phẩm 3 trong 1 kết hợp DHA từ vi tảo với vitamin D3 và K2, giúp trẻ bổ não, sáng mắt và tăng chiều cao. Truy cập ngay trang web của Minopharma để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm.

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

Kết luận

Trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin D3 ngay từ khi sinh ra để duy trì sức khỏe và đảm bảo phát triển. Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên cần kết hợp với canxi và vitamin K2 để tăng cường hiệu quả. Hãy liên hệ ngay với Minopharma được trải nghiệm sản phẩm vitamin D3 K2 đảm bảo chất lượng!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn