Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất Cho Trẻ An Toàn Đúng Cách.

Tầm quan trọng khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ

Nhu cầu về vitamin và khoáng chất của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể là độ tuổi, giới tính, cân nặng, mức độ hoạt động và tốc độ tăng trưởng. Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc cung cấp đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất béo, tinh bột, đặc biệt là vitamin và khoáng chất là rất quan trọng. Khi nhận được lượng dinh dưỡng đầy đủ, sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ được bảo đảo. Từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh tật và ốm đau, giúp trẻ phát triển tự nhiên cả về thể chất và trí tuệ.

Đối với trẻ có tình trạng sức khỏe bình thường và đủ dinh dưỡng từ việc bú mẹ và ăn uống, việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất là ít xảy ra. Tuy nhiên, ở một số trường hợp như trẻ sinh non, sinh đôi, hoặc mắc các bệnh lý như sốt rét, tiêu chảy kéo dài, hoặc rối loạn hấp thu, thiếu hụt các chất này có thể trở nên nghiêm trọng. Lúc này, việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ là rất cần thiết.

Hậu quả khi trẻ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Sự phát triển toàn diện của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến việc trẻ chậm lớn và mắc phải nhiều bệnh. Ví dụ:

• Thiếu vitamin A có thể gây ra các vấn đề về mắt, nhiễm khuẩn ở đường hô hấp và đường tiêu hóa.
• Thiếu vitamin B1 có thể dẫn đến việc viêm dây thần kinh và suy tim.
• Thiếu vitamin C có thể gây ra tình trạng giảm sức đề kháng, chảy máu dưới da, nhiễm khuẩn
• Thiếu vitamin K1: Tăng nguy cơ xuất huyết, đặc biệt là xuất huyết não, màng não.
• Thiếu canxi và vitamin D: Dẫn đến còi xương, thấp bé.
• Thiếu sắt: Dẫn đến thiếu máu, chậm phát triển thể chất và trí não.
• Thiếu kẽm: Dễ mắc các bệnh lý ngoài da, suy giảm sự tăng trưởng. Tăng nguy cơ tiêu chảy và dễ bị nhiễm trùng.
• Thiếu iod: Gây bướu cổ, chậm lớn, chậm phát triển trí tuệ.
• Thiếu fluor: Dễ mắc bệnh về răng miệng.

Hậu quả khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ quá nhiều

Với trẻ em, nhu cầu về các loại vitamin và khoáng chất là rất nhỏ. Vì vậy chỉ cần cung cấp đủ và cân đối qua các bữa ăn hàng ngày là đủ. Việc bổ sung quá liều vitamin và khoáng chất có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ như sau:

• Thừa vitamin A: Có thể gây ra tình trạng ngộ độc ở trẻ. Tăng áp lực nội sọ gây ra các triệu chứng như nôn trớ, đau đầu. Đồng thời, ảnh hưởng đến sự phát triển xương của trẻ. Từ đó dẫn đến tình trạng chậm phát triển, rối loạn thần kinh.
• Thừa vitamin B6: Có thể gây ra viêm dây thần kinh đa nhiễm. Từ đó làm giảm khả năng tập trung và ghi nhớ của trẻ.
• Thừa vitamin D: Có thể gây ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi, nôn mửa và ảnh hưởng đến hệ xương. Thậm chí, có thể dẫn đến tình trạng thiểu năng hoặc suy giảm trí tuệ cho trẻ.
• Thừa canxi: Có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp. Ngoài ra có thể làm xương cốt hoá sớm, dẫn đến tình trạng hạn chế chiều cao.
• Thừa sắt: Có thể dẫn đến tình trạng gan và tim nhiễm sắt, suy tim.
• Thừa kẽm: Có thể gây ra tình trạng biếng ăn, nôn mửa, và rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

 Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ sao cho an toàn

Nhiều phụ huynh thường nghĩ rằng cung cấp càng nhiều vitamin và khoáng chất cho trẻ thì trẻ sẽ càng khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, phụ huynh nên chỉ bổ sung mức độ cần thiết. Điều này giúp tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đồng thời phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của trẻ.

Cần lưu ý rằng liều lượng bổ sung vitamin và khoáng chất luôn phải thấp hơn so với nhu cầu hàng ngày. Chỉ khi trẻ bị thiếu hụt các chất này do bệnh tật mới cần phải sử dụng liều cao hơn. Điều này cần được hướng dẫn và giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa.

Khi quyết định sử dụng các sản phẩm vitamin và khoáng chất, cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ. Các sản phẩm này thường có hàm lượng rất cao. Ví dụ như Vitamin B12 từ 5.000 - 10.000mcg sẽ cao hơn 800 - 1.600% nhu cầu hàng ngày. Vitamin C 1.000mg hoặc Kẽm 100mg sẽ cao gấp 300-600% nhu cầu hàng ngày của trẻ. Đặc biệt phụ huynh cần phân biệt rõ ràng, tránh nhầm lẫn giữa các công thức dành cho trẻ dưới 1 tuổi và trẻ từ 1 đến 4 tuổi.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ cần lưu ý gì

• Để chăm sóc con một cách hiệu quả và an toàn, ba mẹ nên lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ:
• Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi cho trẻ sử dụng thuốc, tránh các tác dụng phụ do dùng quá liều.
• Ưu tiên sử dụng sản phẩm dạng lỏng như dung dịch uống để tăng cường khả năng hấp thu.
• Không nên coi các sản phẩm bổ sung là thay thế cho chế độ ăn uống đầy đủ. Trẻ em vẫn cần được ăn uống cân đối, đảm bảo các nhóm chất dinh dưỡng.
• Không tự ý cho trẻ sử dụng nhiều sản phẩm mà chưa được tư vấn từ bác sĩ. Một số chất như Sulfamid, Methotrexat có thể tương tác với các vitamin nhóm B. Thừa kẽm có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt. Uống vitamin E liều cao có thể làm giảm dự trữ vitamin A. Uống vitamin C liều cao có thể làm giảm hấp thụ vitamin B12...

Kết luận

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến việc trẻ chậm lớn và mắc phải nhiều bệnh. Tuy nhiên, việc bổ sung quá mức cũng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vì vậy, việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Hãy bổ sung đúng cách để đảm bảo trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và an toàn. Hãy liên hệ Minopharma để được tư vấn miễn phí và lựa chọn các sản phẩm phù hợp!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn