Cần Bổ Sung Vitamin D3 Cho Bé Đến Khi Nào?

Tại sao cần bổ sung vitamin D3 cho bé

Vitamin D tồn tại dưới hai dạng chính: vitamin D3 (cholecalciferol) và vitamin D2 (ergocalciferol). Cả hai đều là loại vitamin tan trong chất béo. Trong đó, vitamin D3 được coi là tốt nhất. Nó có làm tăng nồng độ vitamin D trong máu cao gần gấp đôi so với vitamin D2.

Trẻ em cần một lượng đủ vitamin D3 để phát triển xương và răng mạnh mẽ. Trong giai đoạn đầu đời, việc bổ sung vitamin D3 là cực kỳ quan trọng. Lúc này trẻ thường ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nguồn chính cung cấp vitamin D3 tự nhiên. Nếu không đủ lượng vitamin D3, trẻ có thể tăng trưởng chậm trễ, gặp vấn đề với xương và răng.

Các nghiên cứu chỉ ra vitamin D3 tham gia vào quá trình kích hoạt và điều hòa hệ miễn dịch. Từ đó, trẻ có khả năng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp. Trẻ em có đủ lượng vitamin D3 cũng ít gặp phải các vấn đề về huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tự miễn và ung thư.

Ngoài ra, vitamin D3 còn có tác dụng trong nhiều quá trình sinh học khác trong cơ thể. Bao gồm điều hòa sự phát triển tế bào, sự hoạt động của gen, và quá trình trao đổi chất. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe toàn diện cho trẻ em.

Nguồn cung cấp vitamin D3 cho bé phổ biến

Có nhiều nguồn cung cấp vitamin D3 cho bé. Từ sữa mẹ, sữa công thức, thực phẩm bổ sung và ánh nắng mặt trời. Việc lựa chọn nguồn cung cấp và đảm bảo liều lượng phù hợp là quan trọng, đảm bảo bé nhận đủ vitamin D3 đủ hàng ngày

Trong thời kỳ mang thai, trẻ được nhận một lượng nhỏ vitamin D3 từ mẹ, nhưng lượng này có giới hạn. Sau khi sinh, trẻ có thể nhận vitamin D3 thông qua sữa mẹ hoặc từ các chất bổ sung. Ngoài ra, có nhiều loại sữa công thức bổ sung vitamin D3, đảm bảo nhu cầu hàng ngày cho trẻ.

Một số thực phẩm được bổ sung vitamin D3 như sữa, sữa đậu nành, ngũ cốc bổ sung, và DHA. Đây có thể là lựa chọn tốt để bổ sung vitamin D3 cho bé, đặc biệt là khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm. Hiện nay, có các sản phẩm bổ sung vitamin D3 được thiết kế đặc biệt, thường có dạng viên nang hoặc giọt. Các sản phẩm này được chuyên gia dinh dưỡng và y tế khuyến nghị để đảm bảo liều lượng phù hợp và an toàn cho trẻ.

Vitamin D3 cũng có thể được tổng hợp trên da của trẻ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Quá trình tổng hợp vitamin D3 còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Ví dụ như thời tiết, vị trí địa lý, mùa trong năm, màu da. Đặc biệt, làn da của trẻ sơ sinh rất dễ tổn thương khi tiếp xúc với tia UVB. Để bảo vệ da của trẻ, có thể sử dụng mũ, quần áo dài, quấn chăn và tránh tiếp xúc với tia UV trực tiếp.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cần bổ sung vitamin D3 cho bé đến khi nào

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh là cực kỳ quan trọng đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé. Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung vitamin D3 cho bé đến một thời điểm thích hợp. Cụ thể:

Đối với trẻ được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ

Mỗi lít sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 50 IU vitamin D. Trong khi nhu cầu hàng ngày của trẻ là 400 IU. Việc bổ sung vitamin D3 nên được bắt đầu từ khoảng 1 tuần tuổi sau khi sinh cho đến khi đạt 2 tuổi và có thể tiếp tục bổ sung sau đó. Thời điểm này, trẻ đã bắt đầu thích nghi với môi trường bên ngoài. Mẹ có thể cung cấp vitamin D3 cho bé từ các nguồn tự nhiên và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các thực phẩm giàu vitamin D3 như cá, sữa, phô mai, ngũ cốc, đậu nành...

Đối với trẻ dùng sữa công thức

Hầu hết các loại sữa công thức đã được bổ sung vitamin D3. Nếu trẻ uống đủ 1 lít sữa công thức mỗi ngày, mẹ không cần phải bổ sung thêm vitamin D3. Tuy nhiên, nếu trẻ uống ít hơn 1 lít, việc bổ sung vitamin D3 sẽ cần thiết tương tự như cho trẻ bú mẹ. Tốt nhất, mẹ nên tiếp tục bổ sung vitamin D3 cho trẻ cho đến khi bé đạt ít nhất 2 tuổi. Lúc này, bé có thể nhận được vitamin D3 từ nhiều nguồn khác nhau, ánh sáng mặt trời và tránh nguy cơ thiếu hụt.

Hiện tại, chưa có nghiên cứu chỉ ra thời điểm cụ thể ngừng sử dụng vitamin D3 cho trẻ. Tuy nhiên, trong 6 tháng đầu đời, việc bổ sung vitamin rất quan trọng và nên thực hiện mỗi ngày. Ngoài ra, nếu bé có vấn đề sức khỏe đặc biệt như rối loạn tiêu hóa, hệ miễn dịch suy yếu, hoặc suy dinh dưỡng, việc tiếp tục bổ sung vitamin D3 có thể được khuyến nghị. Tốt nhất, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia về việc ngừng bổ sung vitamin D3 cho bé. Họ có thể đưa ra đánh giá chi tiết về trạng thái sức khỏe của bé. Đồng thời cung cấp hướng dẫn cụ thể về thời điểm thích hợp để ngừng bổ sung.

Kết luận

Vitamin D3 đóng vai trò không thể thiếu trong việc phát triển của trẻ nhỏ. Việc hiểu biết và có kiến thức về vitamin D3 sẽ giúp bé được bổ sung dưỡng chất phù hợp và hiệu quả. Do đó, cha mẹ nên chú ý chọn lựa các sản phẩm uy tín và bổ sung vitamin D3 cho bé đến thời điểm được khuyến cáo. Bạn có thể truy cập vào trang web của Minopharma để tham khảo kỹ hơn các sản phẩm. Hoặc có thể liên hệ chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhanh nhất!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn