Có Nên Bổ Sung DHA Cho Trẻ Dưới 1 Tuổi Không?

Bổ sung đủ lượng DHA rất quan trọng trong quá trình phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ của bé. Chắc hẳn nhiều cha mẹ còn đang hoang mang không biết có nên bổ sung DHA cho trẻ dưới 1 tuổi không? Cùng Minopharma đi tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Mối quan hệ giữa DHA và sự phát triển của trẻ

DHA là viết tắt của "Docosahexaenoic Acid", có nghĩa là "axit docosahexaenoic". DHA là một loại axit béo thuộc nhóm omega-3. Được tìm thấy chủ yếu trong các nguồn thực phẩm như cá, tôm, và một số loại tảo biển. Đây là một trong những loại axit béo quan trọng đối với não, mắt, và hệ thần kinh của trẻ. Ngoài ra, DHA cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ quá trình giảm viêm.

DHA là một trong những thành phần chính của cấu trúc não và mắt. Đặc biệt cần ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chúng ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của trẻ:

• Hỗ trợ phát triển não bộ: Trong giai đoạn sơ sinh và đầu thời kỳ trẻ nhỏ, não đang phát triển mạnh mẽ, và DHA là một thành phần quan trọng để hỗ trợ quá trình này. Việc cung cấp đủ DHA từ thực phẩm hoặc bổ sung có thể có lợi cho sự phát triển tối ưu của não.
• Hỗ trợ tăng cường thị lực: DHA cũng là một phần của cấu trúc mắt, đặc biệt là trong võng mạc. Việc tiêu thụ đủ DHA trong giai đoạn sơ sinh và trẻ nhỏ có thể hỗ trợ sự phát triển và duy trì thị lực cho trẻ.
• Hỗ trợ hệ thần kinh: Ngoài tác động lên não và mắt, DHA cũng có thể hỗ trợ hệ thần kinh tổng quát của trẻ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung DHA trong thời kỳ mang thai và cho con bú có thể ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển hệ thần kinh và hành vi của trẻ.

Có nên bổ sung DHA cho trẻ dưới 1 tuổi không

Các chuyên gia thường khuyến khích việc bổ sung DHA cho trẻ ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, dưới 1 tuổi là một trong những giai đoạn cần thiết nhất cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số khuyến nghị về việc bổ sung DHA cho trẻ theo độ tuổi:

• Trẻ sơ sinh - 6 tháng tuổi: Sữa mẹ chứa đựng một lượng lớn DHA. Đặc biệt hỗ trợ sự phát triển của não và mắt cho trẻ nhỏ. Trong thời kỳ mang thai và sau sinh, cơ thể mẹ tổng hợp DHA từ thức ăn cho sữa. Vì thế, các mẹ nên chú trọng đến việc ăn uống các chất dinh dưỡng. Sữa mẹ là nguồn cung cấp DHA tự nhiên và tốt nhất cho trẻ. Sẽ có một vài trường hợp có thể sữa mẹ không đáp ứng đủ lượng DHA cho bé. Khi đó, ba mẹ có thể sử dụng thêm các loại sữa và chế phẩm chứa DHA khác.
• Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Trong giai đoạn này, đủ DHA tạo ra một lượng lớn Hormone cho sự phát triển của não bộ của trẻ. Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn và không phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ thì ba mẹ nên quan tâm tới dinh dưỡng trong thực phẩm.

Có nên bổ sung DHA cho trẻ dưới 1 tuổi không - Các loại thực phẩm giàu DHA

Khi thêm các loại thực phẩm giàu DHA vào chế độ ăn của trẻ, hãy chắc chắn rằng chúng được chế biến an toàn và phù hợp với độ tuổi. Các loại thực phẩm giàu DHA như:

• Cá hồi: Cá hồi là một nguồn DHA tự nhiên giàu omega-3. Cá hồi chế biến được thành các món như cá nướng, cá hấp,...để cung cấp DHA cho trẻ.
• Cá mòi : Chúng có thể được chế biến thành các món như salad hoặc được kết hợp vào các món ăn khác.
• Trứng: Trung bình, một quả trứng gà chứa khoảng 25-30 mg DHA. Có thể chế biến thành món trứng chiên, trứng lòng đào, hoặc được thêm vào các món ăn khác.
• Sản phẩm chế biến từ cá: Các sản phẩm chế biến từ cá như cá viên, cá nguyên chất, hoặc cá viên chứa cá cũng có thể là một nguồn DHA tiện lợi cho trẻ.
• Hạt hướng dương và hạt chia: Không chứa trực tiếp DHA. Nhưng chúng là nguồn cung cấp axit béo omega-3 ALA, một loại omega-3 cần thiết cho sức khỏe.
• Dầu cá: Dầu cá là một nguồn DHA dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Đảm bảo chọn dầu cá chất lượng và phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Hải sản khác: Các loại hải sản khác như tôm, cua, và sò điệp cũng là lựa chọn tuyệt vời.

Địa chỉ mua DHA chất lượng, uy tín

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà phân phối cũng như địa chỉ bán DHA. Vì thế, bạn cần có sự tìm hiểu và chọn lọc kỹ lưỡng trước khi mua. Sản phẩm DHA nhà Minopharma - Rainbovit Baby DHA D3K2 với công thức 3 trong 1 tối ưu cho trẻ. Tự hào là sản phẩm đầu tiên trên thị trường kết hợp cùng lúc DHA tinh khiết, với Vitamin D3 & Vitamin K2. Ưu điểm vượt trội của DHA nhà Minopharma là từ vi tảo tinh khiết. Hơn nữa sản phẩm còn dễ hấp thu, không dị ứng và có hương vị thơm ngon cho bé. Rainbovit Baby DHA D3K2 là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng và phân phối độc quyền bởi Minopharma.

"Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."

Kết luận

Bài viết trên đã giải đáp được câu hỏi " Có nên bổ sung DHA cho trẻ dưới 1 tuổi không?". Hy vọng các bố mẹ đã có thêm thông tin cũng như kiến thức về bổ sung DHA cho bé hiệu quả nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc, đừng chần chờ mà hãy liên hệ ngay cho Minopharma để đươc các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhé!

CÔNG TY CỔ PHẦN MINO PHARMA

Hotline: 0814154666

Địa chỉ: 83 Hào Nam, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Email: info@minopharma.vn