Dấu hiệu nhận biết thiếu sắt ở trẻ nhỏ

Dấu hiệu nhận biết thiếu sắt ở trẻ nhỏ | Minopharma

Người viết: Content

/ 27.03.2025

Theo thống kê của Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương, có đến 20% trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam bị thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng này có thể diễn ra âm thầm, khó nhận biết trong giai đoạn đầu, nhưng nếu không được phát hiện sớm, trẻ có nguy cơ suy giảm miễn dịch, chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu sắt

Dưới đây là cách nhận biết tình trạng thiếu sắt ở trẻ mà cha mẹ cần lưu ý để can thiệp kịp thời:

1. Quan sát các biểu hiện thể chất

Da nhợt nhạt: Trẻ thiếu sắt thường có làn da xanh xao, đặc biệt là ở mặt, môi, và dưới mí mắt. Móng tay, móng chân cũng có thể nhạt màu hoặc dễ gãy.
Mệt mỏi, uể oải: Bé thường xuyên trông lờ đờ, ít năng động, dễ mệt ngay cả khi không vận động nhiều.
Thở nhanh hoặc khó thở nhẹ: Thiếu sắt làm giảm khả năng vận chuyển oxy trong máu, khiến trẻ có thể thở gấp hoặc mệt khi chơi đùa.
Tóc rụng hoặc yếu: Tóc của bé có thể mỏng, dễ rụng, hoặc mất độ bóng khỏe mạnh.

2. Theo dõi hành vi và cảm xúc

Cáu kỉnh, khó chịu: Trẻ thiếu sắt thường hay quấy khóc, bứt rứt mà không rõ lý do.
Giảm khả năng tập trung: Bé có thể khó chú ý khi chơi hoặc học, dễ bị phân tâm hơn bình thường.
Thèm ăn kỳ lạ (Pica): Một số trẻ thiếu sắt có biểu hiện thèm ăn những thứ không phải thức ăn như đất, cát, giấy hoặc đá.

3. Chú ý đến chế độ ăn và tiêu hóa

Chán ăn: Trẻ đột nhiên biếng ăn, không hứng thú với bữa ăn dù trước đó ăn uống bình thường.
Tăng trưởng chậm: Bé có thể chậm tăng cân, chiều cao không phát triển đúng chuẩn so với độ tuổi.

4. Các dấu hiệu nghiêm trọng hơn (nếu thiếu sắt kéo dài)

Tim đập nhanh: Thiếu sắt kéo dài có thể làm tim đập nhanh do giảm sản xuất hemoglobin, khiến cơ thể không đủ oxy và tim phải làm việc nhiều hơn để bù đắp.
Nhiễm trùng thường xuyên: Thiếu sắt làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến trẻ dễ ốm vặt, cảm cúm hoặc nhiễm khuẩn.

Phòng ngừa và hỗ trợ sớm

Bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt bò, gà, cá, trứng, hoặc ngũ cốc tăng cường sắt.
Kết hợp vitamin C (từ cam, chanh, ổi) để tăng khả năng hấp thu sắt.
Nếu cần, tham khảo ý kiến bác sĩ về việc cho con uống bổ sung thêm sắt.

Rainbovit baby Iron – Sắt III Amin hữu cơ giúp bé khỏe mạnh

Sắt III Amin Hữu Cơ – Dễ hấp thu, không lo dư thừa sắt

Công thức Taste-Free™ Iron (Ferric Glycinate – Fe3+) giúp cơ thể hấp thu sắt tự nhiên, chủ động, giảm thiểu nguy cơ thừa sắt, đảm bảo hiệu quả trong quá trình tạo máu.